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2019年06月24日のつぶやき
10:06
ちびっ子さんの見送りからもどって一休みしつつ、夕べのいだてん見たら、滅茶苦茶おもしろくて見入ってこの時間w
10:08
@chibiruri ちびルリさんおはおつありでーす♪
12:56
@chibiruri ちびルリさん遅くwまでお疲れ様です♪
13:02
今朝もワークアウト前にカフェインとか入ったプレワークアウトサプリ飲んだら、3時間くらいは良いのだけれど途中でガクっと疲れが出る感じ。
13:05
ぼくは軽いワークアウトしかしてなくてへたってるのだが、プレワークアウトサプリでテンション上げまくって限界突破なワークアウトした後って、疲労感はどんななるのだろうか?w そのために、途中やら直後にサプリで補給をするって感じかな??
13:06
まあ、そもそもぼくの体力が不足しているってのが大きいのだろうけれどw
13:07
RT @manabiblog: スーパーセルでしょうか‥? マイアミ、フロリダ?? 日本ではこんな大規模なものはあまり見ませんが、恐ろしすぎますね‥? https://t.co/Ecj5mKTVwq
20:18
【肩】自重筋トレおすすめベスト5!28日ダイエットDAY9 https://t.co/ojXJ215vBy @YouTubeさんから
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